根据每个人的月经周期不同，绝经的时间会有早有晚，对于那些经期在21天左右的人来说，绝经期的到来会较早，而对于那些经期在38天左右的人来说，绝经期会相对晚些到来所以，绝经期越晚到来，更年期的出现时间就会越晚，身体的衰老速度就会相对较低，从而达到延缓衰老的效果由此看来，推迟经期，延长月经周期是能起到一定程度的延缓衰老的效果的怎样才能推迟月经期到来1、补充黄体酮黄体酮是一种由卵巢黄体所分泌的孕激素，它能对子宫内膜产生一定的形态学影响，可以起到延长经期到来时间的作用一般来说，想要延长经期需要在经期到来前的一个周内开始坚持补充黄体酮但是这种方法效果并不是十分显著，而且有颇多局限性，黄体酮的服用只能从月经前一周开始，且一旦中途停止服用，月经就会照常到来

六、拓展交流，课外延伸 1、出示有关的名言：“宽容是一时的忍让，是性情豁达，是一种做人的起码道德，是一种沟通、一种美德，是人际关系的润滑剂，是衡量一个人气质涵养、道德水准的尺度，但宽容更是一种力量”(齐读) 2、收集关于“宽容”的名言说明 积累“宽容”的名言，进一步深化对“宽容”的理解通过搜集名言，培养学生的搜集处理信息的能力板书设计： 宽容 紧张 颤抖 ( 鼓励 指导 ) 感激 颇有信心 慌乱 抖抖 舒了口气 不敢对视 低下头 微笑 小学五年级语文《宽容》教案模板三 [教学目标] 1、学习本课生字新词，读准“瞟、颇、颊”的读音;读准“扎中、回血、一针见血”多音字的读音2、能在理解人物个性的基础上正确流利、有感情地朗读课文

今天我们就成立几家旅行社，为我们的秋游各做一个计划，一个小组就是一个旅行社，哪家做的计划好，我们就采用哪家的，评一评哪家是最佳旅行社，先给自已的旅行社起个名字吧2、挑选景区A、分组商议：第一步应决定到哪去，干什么各组把自已的资料拿出来，先分别说说自已的建议，然后大家再讨论大家到什么地方去，可以开展哪些活动，最后选一个代表发言，教师深入小组指导，关注同学的'语言表达和谈话态度B、全班交流，各组代表上台说本组设想：商讨出游注意事项，3、从秋游的活动布置、地点、线路来看，各旅行社真是八仙过海、各显神通，不过秋游动身前，你们还应提醒旅客们做好哪些准备下面再比一比哪个旅行社替游客想的最周到，会写的可以写出来，同学讨论秋游准备，教师深入各组讨论并提示要点

简介： 燕窝，又称燕菜，有白燕、毛燕、血燕等种类，主要成分是人体必需的多种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子，具有很 燕窝，又称燕菜，有白燕、毛燕、血燕等种类，主要成分是人体必需的多种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、膳食纤维、矿物质、维生素及独特的表皮生长因子，具有很好的滋补养生作用每100克干燕窝含蛋白质50克、钙43毫克、碳水化合物31克、磷3毫克、水分10克、铁5毫克燕窝含有促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对x光及其他放射线损害的抵御能力燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助于人体组织生长发育、病后复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热、治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果

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