总而言之，比起几点睡几点起，更重要的是睡眠质量以及睡眠时间即便早早躺下了，但并不代表一定就能睡个好觉，光照和声音、作息不规律、长时间工作、压力与焦虑等，都会影响睡眠质量，让人并不踏实所以，想要睡个好觉，除了需要按时睡觉，规律作息，同时减少卧室的灯光与声音，避免外界因素影响睡眠质量若存在失眠或者难以入睡等现象，睡前记得最好放松放松，避免神经过度紧张，同时睡前忌烟酒咖啡，让人容易睡不安稳，午睡也最好别睡太久，最多20分钟即可参考文献：【1】亚历山大·A·博布雷：“睡眠调节的两个过程模型”Hum neurobiol 13（1982）：195-204【2】黑斯廷斯、迈克尔、约翰·S·奥尼尔和伊丽莎白·S·梅伍德

每7个同学一组，全班可以分成几组(2)前进小学买1个足球和4个皮球一共用了42元买1个足球用了18元，每个皮球多少元钱(3)修花池要用94块砖，第一次搬来36块，第二次搬来38块，还要搬多少块(用两种方法解答) 3第三组练习(要求补充条件，成为两步计算的应用题)(1)“小熊猫”商店，共有98只气球，________，现在有多少只气球(2)手工组做了38辆纸坦克，送给幼儿园中班7辆，________， 还剩几辆课堂教学设计说明本节课是应用题复习课，是通过复习使学生对所学的两步计算的应用题得到系统整理和巩固，从而提高学生分析和解答应用题的能力因此从课堂设计上注意引导学生参与，通过回忆讨论把学过的应用题一一列举出来，再经过分析、解答、变换对已经学过的两步计算的应用题的结构特点更加清楚，又通过分析、比较、判断等教学活动，使学生更好地掌握不同数量关系的两步计算的应用题的解答方法，达到提高解答应用题能力的目的

圆的方程属于解析几何学的基础知识，是研究二次曲线的开始，对后续直线与圆的位置关系、圆锥曲线等内容的学习，无论在知识上还是方法上都有着积极的意义，所以本节内容在整个解析几何中起着承前启后的作用2学情分析圆的方程是学生在初中学习了圆的概念和基本性质后，又掌握了求曲线方程的一般方法的基础上进行研究的但由于学生学习解析几何的时间还不长、学习程度较浅，且对坐标法的运用还不够熟练，在学习过程中难免会出现困难另外学生在探究问题的能力，合作交流的意识等方面有待加强根据上述教材结构与内容分析，考虑到学生已有的认知结构和心理特征，我制定如下教学目标：3教学目标（1） 知识目标：①掌握圆的标准方程;②会由圆的标准方程写出圆的半径和圆心坐标，能根据条件写出圆的标准方程;③利用圆的标准方程解决简单的实际问题

6、给生字组词四、练习巩固：抄写生字词朗读课文第二课时一、读课题，导入新课二、你认为这是一直怎样的小鸟为什么1、读课文一、二自然段，学生讨论2、交流反馈：一只幼小的小鸟：“它的羽毛还未丰满，不能远飞，每天只能在巢里啁啾”一只快乐的有父母保护的小鸟：“和两只老鸟说着话儿，她们都觉得非常快乐”一只可爱的小鸟：“它的脑袋里忽然充满了新意，抖刷抖刷翎毛，飞到树枝上，放出那赞美自然的歌声来”3、练习朗读读出小鸟的可爱和快乐，读出画面的和谐美三、鸟妈妈、鸟爸爸给你留下了怎样的印象1、读课文3-6自然段，讨论以上问题2、抓住重点句理解：“斜刺里两只老鸟箭也似的飞来，接住了它，衔上巢去”四、孩子们给你留下了什么印象

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