要点：运用了比喻，拟人等修辞方法，形象的描绘出一幅生机勃勃的景象学生自由探究、交流四、再读课文，体会情感同学们齐读第 6、7段，体会作者的情感教师出示问题：文章为什么叫“雨的四季”而不叫“四季的雨”学生自由发言，交流要点：后者单纯强调一个“雨”字，显得呆板，前者充满灵动，赋予“雨”一定的人格化，充满情趣和意境五、总结全文通过今天的学习，我们开展了联想与鉴赏散文的方法，让我们用一颗灵动有爱的心，去感悟生活，热爱生命六、拓展延伸课件展示： “好雨知时节，当春乃发生” “小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花” 请同学们利用平日所积累的诗词句，体会不同的人生感受七、布置作业我们通过“写了什么”，“怎么写的”“好在哪里”领会了本文的语言美，画面美，情感美和结构美

至于喝什么水，最推荐的，永远是白开水炎夏补水要记牢，小口慢饮来解暑忌贪凉这条不是说不能开空调、不能喝冰水、不能吃冰激凌，而是说，要根据自己的实际状况，做到适量、舒服低温不会引起关节炎，但如果存在关节炎，过低的温度确实会让关节觉得疼痛不适因此，建议室内外温差不超过 7 度，把空调温度设置在 25℃ 左右比较合适，而且最好不要直对着空调吹冷风不少人习惯了喝热水，很怕喝凉的但其实我们身体没有那么脆弱，喝几口冰水，还不至于让不会让身体的核心温度降低而所谓喝冷饮吃冰激凌的会让体「寒」的说法，只是臆想传言，并没有确切证据如果觉得太冰，身子会不舒服，那就不吃如果觉得来点儿凉的，解暑过瘾，吃喝完以后也没有不舒服，大可放心大胆地喝，不要有顾虑

长期过量的抽烟会导致小动脉发生痉挛症状，并且使大脑内的血流量减少，从而引起动脉硬化的发生，而喝酒过量之后会让血压急剧上升，使心肌收缩的能力有所下降，对心脑血管的健康也会造成非常大的影响3、坚持运动饭后可以进行适当的散步或者是慢跑等，通过这些锻炼可以使血液内的高密度脂蛋白得到提升，并且对于预防动脉硬化也有一定的效果但在进行体育运动的时候要注意安全，防止摔倒等意外发生中老年人将运动强度掌握好，避免做剧烈的运动，也要遵循循序渐进的原则，而且在锻炼之后要以感觉不到疲劳为宜4、保持平和的心态在春节期间，老年人尽量让自己的情绪保持平和，并且有积极乐观的态度去面对，不要为了一些无所谓的小事情就大动肝火，更不要让一些负面情绪影响到自己

运动减肥是一项长期的过程，而且必须要控制好饮食有些人选择节食，这是错误的做法，过度节食还可能导致厌食症，危害减肥者的健康那么，运动期间要怎么饮食呢一、细嚼慢咽，每餐7分饱 虽然我们不鼓励饿肚子减肥，不过多余的食物摄入最终都会转化为能量储存，所以减肥期间饮食控制还是非常必要的每次吃饭的时候提醒自己细嚼慢咽，放慢吃饭的速度，这一个小习惯就能帮你减少20~30%的食物摄入而狼吞虎咽，当大脑发出停止进食信号时，往往已经吃了过多的食物细嚼慢咽还有助于增加口腔唾液分泌、保护肠胃、增加消化酶和激素的分泌、促进胰岛素分泌、增加营养的吸收、调节代谢当进食欲望不强烈的时候，及时放下筷子，离开餐桌，每餐7分饱的饮食习惯还能让撑大的胃口逐渐缩小

• ·辛伐他汀片的作用 需要患者注意哪些呢
• ·阿拉伯国家联盟召开紧急会议，讨论苏丹局势
• ·上班第一件事：打开门窗通通气
• ·让疲惫的前额叶歇一歇
• ·鼻子出血是什么原因 鼻子出血是怎么回事
• ·老年人酒精性肝病的症状 讲述一下老年人酒精肝疾病
• ·*ST节能：收到证监会立案告知书
• ·海棠果能吃吗？怎么吃？
• ·运动损伤别轻视 运动损伤这些伤害告诉你
• ·世界杯历届冠军一览图
• ·特朗普“官宣”：我和马斯克又成朋友了
• ·郑州惠济区在建两座“大冰箱” 冷链托举百亿食品产业目标
• ·爱上阅读国旗下演讲稿中学生范文5篇
• ·痛风患者，可以主动喝水调控尿酸，但是喝水讲究一下更有利病情
• ·时间已敲定 俄乌局部同步停火能否成为打破僵局契机？
• ·新茶上市放放再喝