而这些炎症会随尿液进入肾脏内部，从而引发一系列的肾脏病变，比如肾盂肾炎，或者是肾结石、肾积水等四、烟酒无度肾脏当中有非常丰富的毛细血管，对于抽烟人群来讲，香烟当中所含有的丙烯醛和胺类物质，会随血液循环进入肾脏内部，导致肾脏健康受到严重的损害而长期饮酒人群来说，酒精会使身体当中的氮平衡受到影响，血液当中的尿氮素含量就会增加，会使得肾脏负担加重，严重影响到肾脏的代谢和排毒功能，患上一些肾脏疾病的概率也会特别高总而言之，以上4种行为会导致肾脏健康受到较大的损伤除此以外，如果出现过度劳累、长期久坐、熬夜、饮水量超多或过少，都会导致肾脏健康受到一定的损害所以说，想要保护肾的健康，就一定要拥有健康的生活方式

脚臭是人们在生活中非常的常见的，人们也都不是很注意，一般都认为脚臭是正常的现象，所以都不是很重视但是在生活中脚臭既会给别人留下不好的印象，尤其是在集体宿舍的时候，而且如果放任脚臭不管的话，还有可能发展成脚气，对自己的健康也是很有影响的所以应该对脚臭重视起来，采取合适的方法进行治疗1，可以使用专业的去臭类的药物或者是抗菌的物品在脚部进行涂抹，一般来说半个月左右，脚臭的症状就会有逐渐减轻的迹象而且这种药物使用起来非常的方便，而且几乎没有副作用对于患者来说是一个非常合适的选择2，患者还应该多注意个人卫生，注意清洁，经常的清洗袜子和脚部而且还应该多穿一些比较透气的鞋子，因为脚臭大多是由于脚部汗液分泌过多造成的，透气的鞋子可以有效的减少脚部的出汗量，多余减轻脚臭是十分的有效的

2、走近作者朱自清（1898—1948），原名朱自华，字佩弦，号秋实，原籍浙江绍兴，自称扬州人现代著名散文家、诗人、学者、民主战士《背影》、《绿》、《春》、《桨声灯影里的秦淮河》、《荷塘月色》、《温州的踪迹》等，是其代表佳作，长期被选作大中学校的教材，产生过巨大的影响其散文素朴缜密、清隽沉郁，以语言洗炼，文笔清丽著称，极富有真情实感3、相关资料1947年，朱自清自述：我写《背影》，就因为文中所引的父亲的来信那句话当时读了父亲的信，真的泪如泉涌我父亲待我的许多好处，特别是《背影》里所叙的那一回，想起来跟在眼前一般无二我这篇文章只是写实【自主学习】１、看拼音写汉字，给加点汉字注音狼jí________ chóu__________躇蹒跚_________琐屑________颓唐___________ diàn_________记２、根据意思写词语

[设计意图] 该部分有两处亮点，一是，依然重视四线格的书写，为我的学生打下一个良好的英语基础3单词游戏(memory game)[设计意图] 既增添课堂气氛又争取让我的学生限度的当堂掌握新学的单词记不过不要紧，目的不是必须当堂掌握，而是限度的提升课堂效率，并限度的挖掘学生潜能最后谁答对了还会有奖励，即道具“卡片鱼”，这样道具也不会被浪费4课文学习 (text learning)以问题导入“我们知道Ammy 的家庭有六位成员，可Ammy却说有七位，这是为什么呢” 接下来利用视频学习课文并找出答案[设计意图] 让学生带着问题学课文找答案，增强目的性本环节有两处特色，第一是，所选视频是实景实人视频而不是动画，增强真实感，限度的再现英语环境

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