2、远离酒精酒精是诱发胃癌和肝癌最重要的影响因素之一酒精在进入人体以后，会对胃粘膜形成非常强烈的刺激，当胃黏膜因此而受损后，胃癌的发病几率就会大幅升高而在分解和代谢酒精的过程中，会产生大量的有毒物质乙醛，这对肝脏细胞造成的影响将会非常严重因此经常饮酒的人，患肝癌的几率会比普通人高出很多3、按时休息熬夜对人体健康造成的危害非常大，而且是长期性、可积累的所以千万不要认为只要没有出现严重的精神不济或其他身体不适，那么就不需要对熬夜问题太过关注这种错误想法一定要及时改正经常熬夜会引发失眠、多梦、心悸，使睡眠质量出现大幅下降，并且会导致严重的内分泌紊乱对于女性朋友来说，激素分泌若发生异常，卵巢癌、乳腺癌、子宫内膜癌的发病几率都会出现明显升高

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助二、遇到溺水时如何施救1、大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救三、课堂总结1、同学们小结：通过这次活动，你懂得了什么2、教师小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯

）2．从第二节的人物对话中我们能看出周瑜对诸葛亮的“妒忌”吗（1）指名2生分角色读课文第2节，师读旁白大家听2人对话共几轮，为每一轮编上序号（2）每一轮对话中，都能看出周瑜对诸葛亮的妒忌让我们再来看看，周瑜在与诸葛亮对话时，心中是怎么想的吧3．学习第一轮对话（1）齐读，边读边根据老师提的问题想想周瑜是怎么想的师问：周瑜是大都督，难道他不知道生：周瑜是知道的，他明知故问（2）那周瑜这时心里是怎么想的呢两人一组讨论交流：2人一组，一人读周瑜说的话，一个说周瑜的心理活动（可发挥想象，有不同答案）生：“最好你答是弓箭这样就落入了我的陷阱”生：“你一定会说是弓箭，那样就正合我意”……（3）过渡：显然，周瑜正在设计想陷害诸葛亮，那他怎样一步一步进行下去的呢

我和你们一样最初也都认为喜欢或与某个人感情深就是爱，但随着年龄的增长，对于“爱”我也有了些新理解，也不过是最初认为的“爱”的生活化理解，再加上平时老师总是教导我们“要有爱”，我就慢慢发觉爱不仅仅是口头中的“我爱你”那么简单后来在许多文章中看到很多人对于爱的见解：一点关心，一句问候，一个拥抱或是相互理解都算是一种爱，这些都让我感到“爱”的含义非常广泛在中国这个儒家文化盛行的国家，我们讲究“百善孝为先的”生活中有无数的人，他们在父母无法为自己提供帮助时自力更生，有时还要照顾父母，有的人用通过努力学习得来的好成绩以报答父母的培育，有的人以实际行动关心父母，这些都是爱的表现每年在评比中诞生的“最美孝心少年”们，都在“以孝为先”的理念下践行着“爱”的实际意义

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