“健康素养66条”之“生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品”选择新鲜食材是保证饮食安全的关键学会辨别和采购新鲜、卫生的食材，是从源头上把控饮食安全的第一关合理储存食物、生熟分开存放和加工 食物合理存储的目的是保持新鲜，避免污染对于粮食、干果类食物而言，在低温、避光、通风和干燥的地方保存即可平时要注意防尘、防蝇、防鼠、防虫及防止霉变不建议家庭大量存储粮食、干果类食品家庭采购时，应结合家庭成员情况，按月或按季度做采购计划，并注意食品的保存条件和保质期蛋白质含量高的动物性食物应特别注意低温储存虽然冷冻食品可以保存较长时间，但考虑到有些微生物在低温环境下也可以存活繁殖，建议在家储存冷冻食品时，关注生产日期、保质期，保证食品在保质期内尽快食用

昆虫的世界非常奇妙，夏天我们经常听到蝉在窗外高歌昆虫界中，除了蝉拥有优美的歌声外，还有一种昆虫也常常给我们带来美妙的歌曲2(播放蟋蟀的叫声)(课件出示2)蟋蟀唱歌非常出名，但它还有一样东西非常出名，是什么(蟋蟀的住宅)(教师板书：蟋蟀的住宅)(课件出示3)3人居住的房子叫住宅，那蟋蟀居住的地方能叫住宅吗看到这个题目，你会有什么疑问4那我们今天就带着这些疑问，跟随法国作家法布尔一起参观“蟋蟀的住宅”二、朗读课文，掌握字词1自由朗读课文，读准字音2出示生字，多种方式朗读(开火车读，齐读，指名读)3分析记忆字形教师要鼓励学生开动脑筋记忆出示生字“宅、隐、毫、慎、址、良、掘、搜、倾、置、骤、抛”(课件出示4)翘舌音：蟀、宅、慎、址、置;平舌音：搜4

经历了漫长的寒假休息，我们迎来了崭新的20__年我很高兴看到大家都能平平安安的回到我们__中学，都能健康的走过我们得校门__校园，欢迎你们回来回想上一个学期的时间，同学们都在学习中取得了出色的进步，并且通过老师和同学们的共同努力和筹备，我们还在各种节日活动中，举行了盛大的表演活动大家的努力让__中学更加的出彩如今，大家和学校分别了一个漫长的寒假，但是我相信，每位同学，都已经在这个假期中刻苦的要求过自己，或是好好的放松过自己但是现在假期已经结束，希望各位同学不仅将人走进了学校，更要将自己的心思带回到我们的校园中，让我们重回校园的怀抱，重拥知识的海洋当然，假期结束，就意味着一个全新的开始，我们同学们，都将迎来下学期的考验

4、戒酒酒在进入人体之后，通常是需要肝脏进行代谢和排解的，但是对于肝脏携带了病毒的人群而言，一定要做好戒酒的工作，因为酒精对人体肝脏的威胁还是比较大的如果不及时的戒酒，这无疑给乙肝病毒提供了有利的生存空间，这样对于促进肝脏功能的恢复和健全，也是遥遥无期5、勤运动在现实生活当中，很多人都是喜欢宅在家里玩电子产品，而不愿意到户外进行适当的体育锻炼；这样对于身体的健康是相当不利的，尤其是对于自身患有疾病的人群适当的到户外去进行慢跑，爬山，游泳，骑行等有氧运动，都能够有效地提高心脏大脑肺部的功能；从而增强细胞血液的生长和运输这样对于提升免疫能力，降低病毒细胞生存的能力，也是具有积极意义的总而言之，对于携带了乙肝病毒的人群而言，在日常生活当中，一定要做好以上介绍到的几件事情，由此一来，才能够真正地对自己的身体健康负责，也有利于控制肝脏的健康；除此之外，在病情得到控制的同时，也要注意学会养肝的方法和方式，因为只有通过有效的方法进行养护，才能够促进乙肝恢复正常，从而真正的达到安心的效果

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