师：李英杰的志存高远，意趣不凡正是齐白石所赏识的白石老人曾这样盛赞李英杰……（齐读）出示补充材料：门下弟子数百人，英杰是最了解我心意的人，他的人品、画品堪称一绝，日后必将超过我的成就，驰名画坛师：白石老人还曾特意画一幅《不倒翁》送给他，鼓励他要……师：从师傅身上学到的自尊自爱的品格让他受益匪浅这位李英杰便是……出示：这位李英杰便是日后驰骋画坛的大画家李苦禅（“驰骋”两字红色）师：“驰骋”原来指骑马奔驰，课文中的意思是……（指名回答）9．了解“李苦禅”名字的含义师：李英杰学作画、学做人，为了牢记师傅的教诲，在好友的提议下，他将李英杰改名为“李苦禅”，“苦”意味苦难的历程，“禅”古称写意画为禅宗画，写意画正是他的擅长

秋季，萝卜开始大量上市有“入秋萝卜小人参，滋补疗病最养人”之说萝卜品种繁多，有白皮，红皮、青皮红心、以及长形，圆形等生吃脆嫩爽口如梨；又可作菜肴，无论生拌熟炒，烧汤煮粥，都是十分美味可口将萝卜洗净去皮，切成细丝，用食盐稍腌片刻，捏去丝水，加葱花、白糖、然后将油锅烧热，次热油浇入，爱吃辣的，可酌加辣椒丝，翻调拌匀，就成了一道清香可口，脆嫩滑爽的葱油拌萝卜丝；将萝卜、羊肉先煮烂，再加陈皮，生姜以及少量胡椒，葱白、用温火炖，即成一道美味可口、补肾益气，散寒壮阳、滋养增食的药膳佳肴由于萝卜能去油水，将它和红烧肉一起烧，咸肉一起煨，既能解油腻过重，又助消化、顺气消食，清理肠胃，这就是萝卜“生可升清，熟能降浊”的特点，为其他蔬菜所望尘莫及之处

第一，海苔海苔是一种浓缩的有丰富营养的零食，这种食物当中有各种b族维生素，里面含有的核黄素和尼克酸对于孕妇的身体是非常有帮助的里面含有15%的矿物质，各种矿物质和微量元素能够维持人体内的酸碱平衡，并且海苔的热量是非常低的，同时它又有很高的纤维素，对于孕妇来说是非常不错的零食但是也要记住，孕妇要摄入适量，可以选择在饿了的时候吃一些第二，奶酪奶酪属于牛奶浓缩的精华，里面有非常丰富的维生素b族、蛋白质、钙还有很多利于妈妈吸收的天然的成分，对于妈妈来讲，吃奶酪是有助于肠胃对营养的吸收第三，板栗板栗当中有非常丰富的碳水化，还有蛋白质、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，能够使筋骨更加的强健，也能够活血止血养脾养胃，对于孕妇来说，能够强健骨骼，同时还利于盆骨的发育，能够减轻孕妇的疲劳

这么多年来，我迷惘过，徘徊过，但每当此时，我都会读一读这首诗，其中所写的神，不是某位神通广大的神灵，而是我的信念，我时时和他对话、沟通，他也让我变得越来越坚定，越来越自信现在我也把这信念仰送给大家，伴大家一路远行我要读的第二首诗是《世界正好》：这首诗是高二第一个学期写的同学们来到了新的班级，一部分同学面对陌生的集体，面对陌生的老师和同学，表现出极大的不适应，甚至出现了焦虑，我在和几位同学聊天之后，写下了这首诗现在，你们要去经历更多的陌生的城市，接触更多陌生的人，大家要敞开胸怀，去接纳友善的人们，也要心怀友善，努力地走进别人的内心，“世界正好”，是因为这是我们的世界，贴近它，就不会陌生，“街道如此合脚”，是因为我们渴望行走，真诚面对生活

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