二、高血压患者运动时需要注意的4点1、不可参加过于激烈的运动项目人体在剧烈运动之时，体内营养和氧气消耗加剧，血液循环加快，血压升高，倘若高血压患者参加剧烈运动会导致血压的急剧升高，易引发一些危险，此外，高血压患者也不可猛地起身，否则会导致大脑供血不足，引发危险2、待自身血压平稳后再进行运动原发性高血压是一种终身疾病，患者需要长期服用降压药物来控制自身血压情况，倘若患者在自身血压不稳定时进行运动的话，发生危险的几率很高，因此患者在日常生活中一定要按时按量服用药物，在参加运动之前，需要确定自身血压是否稳定，待血压稳定后在进行体育运动3、注意身体异常情况高血压患者血压不稳定，心血管都会存在或多或少的损伤，易在运动时出现异常情况，所以患者在进行运动时，一定要注意身体的异常情况，如头晕、头痛、异常胸部疼痛、胸闷以及呼吸不畅等，一旦出现这些问题，立即停止进行休息，必要时需尽快就医检查

What color is itS: It’s black2、出示一张a pink fish的图片，教学：T: I have a fishWhat color is itS: It’s pink3、出示一张a white rabbit的图片，教学：T: I have a rabbitWhat color is itS: It’s white4、出示一张a blue kite的图片，教学：T: I have a kiteWhat color is itS: It’s blue四、听录音，跟读课文五、字母教学1、学习字母R r出示a rabbit的图片，问“What’s this”操练a rabbit,接着问：“What’s the first letter

3．借助练习，“养成观察周围事物的习惯”，学习摘抄、制作、运用资料卡片的方法教学重点：按顺序介绍苹果的品种等情况教学难点：把文章写得形象生动、活泼有趣教学过程：一、谈话导人苹果是许多人都喜爱吃的水果它和葡萄、柑橘、香蕉并称世界四大水果，尽管如此，苹果的种植史、生存条件、栽种地域和营养功效等人们往往知之甚少，这节课我们就来学习教材的资料，结合我们的参观访问以及到图书馆查到的资料，以(苹果家族)为题写一，来向人们介绍一下我们都爱吃的苹果(板书：苹果家族)二、自学课文1．自学课文第一部分思考讨论：(1)这一次练习的目的是什么(2)文章要求我们本次习作可从哪几方面去写(3)课文对完成本次习作有何具体要求

这几天，恐怕这疫情已经开始影响到大多数人的日常出行在2020年6月，武汉本土新冠病例清零，之后持续一年多的时间内，虽说国内也曾零星出现本土感染，但对于大部分人的生活并没有造成实质性的威胁随着疫情的不断普及，对比疫情依然是肆虐的海外，我国仿佛成为了一个净土，甚至我们一度还认为自己已摆脱新冠病毒（央视新闻截图）但2021年7月20日，南京疫情却打破了国内的平静陆续十几天的时间，南京疫情已开始蔓延到全国多个地区，北至沈阳，南至珠海，都分别出现于南京禄口机场关联的无症状感染者最令人担心的是，南京-张家界，一场演出引发了新传播链，无论是常德游船传播链，还是淮安旅游团传播链，一时间张家界也成为了疫情风暴眼

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