血压高已经是现如今不管老人还是年轻人常见的疾病医学上把3次以上测量收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，称之为高血压高血压的原因在医学上统计为2大类，一是继发性高血压，一是原发性高血压继发性高血压就是疾病引起的血压高，常见肾病，内分泌疾病，药物影响而原发性的原因没有医学解释，目前原因不明，但是医学界统一认为：年龄、遗传、不良的生活习惯（抽烟、喝酒，高脂肪饮食等）、不良情绪是诱发高血压的危险因素不管是继发性还是原发性，一旦被医生确诊高血压症状，就离不开服用药物控制，只服用药物很难让血压尽快恢复稳定，所以不少临床医生还会建议患者这样做：第一、运动要适量每个人的压力都很大，经常会太过疲劳，熬夜工作或者是不去运动，但是这样的习惯是非常不好的，同时也会引发血压升高的问题

哦原来是罗马数字（三）记忆大比拼师：听小精灵有话要说了（课件录音：现在要考考大家对三国数字的记忆力了，加油哦）课件播放（游戏开始）（四）听故事二《阿拉伯数字的由来》师：由于每个国家的文化背景不同，所以各国的数字也不一样随着社会的发展，人们交流的增多，数字不同很不方便，就需要有统一的数字这就是“阿拉伯数字”阿拉伯数字是谁发明的小精灵又奖励一个故事给我们，一起看看哦（播放视频《阿拉伯数字的由来》）师：你知道阿拉伯数字是谁发明的吗（印度人）（五）分清概念，了解自然数师：是的，现在吴老师把这些阿拉伯字数字都带来了，一起大声读出来（课件出示数字和录音：数字可以用来记录物体的个数）（1）自然数（课件出示文字：自然数概念）师：当我们认识了这些自然数时，森林里有个小伙伴在哭呢

3以小组为单位表演课文学生可以分工合作，尽力创设情境，展示课文内容4完成SB Unit2活动2老师根据黑板上的图片体温：“Where does Daming fly kites”学生回答：“He flies kites in the park”请学生在小组内针对其他图片进行练习5完成SB Unit2活动3请学生仔细看图和示例，了解题目意图，然后在小组内开展问答练习四、课文学习1学习SB Unit2活动4的歌曲放录音，请学生熟悉曲调和歌词放朗读歌词的录音，请学生逐句跟读再放歌曲录音，请学生跟唱2学习SB Unit2活动6的字母老师领读，学生跟读，注意纠正学生的发音老师板书这些字母的大小写3把字母和单词相结合，编成歌谣并学习

现如今生活越来越好，但是大多人却出现了营养不良的情况，这主要归根于经常吃外卖、零食以及挑食在这些原因的影响下，人体的营养不均衡，缺乏多种元素，钾就是其中一种一旦缺乏钾，人体就是会出现多方面的表现，这些表现就是缺钾的信号，下面来看一看吧1、便秘排便是人体每天都需做的一件事，它可以帮助人体排出毒素如果人体缺乏钾，人体的多种功能就会因此受到影响和削弱，其中就包含肠道功能若是缺钾，就会减慢肠胃蠕动，影响到肠道的功能，致使缺钾者出现排便困难的情况，对生活造成影响2、肌肉抽筋除排便外，钾还对肌肉有很大作用如果人体缺钾，很容易使得肌肉痉挛肌肉的痉挛主要是因为缺钾后，肌肉中的兴奋性降低，肌肉不容易受到刺激而导致的

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