本周四、周五常州市人民政府将对我校督导评估，跑操正是展示我们精神风貌的一个绝好机会，希望同学们到时能够步伐整齐，口号响亮，展现省武高师生的风采第五：积极参加冬季长跑运动不久，我校将迎来冬季长跑比赛让我们在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神只有有了好的身体，我们才可以快乐地学习，健康地成长一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光青年吧最后，让我们一起喊出我们的口号吧：我运动，我健康

我们在来的路上遇见山水，遇见炊烟人家，清爽的风一路陪伴，透亮的光久久相随，就这样，我们的一天便开始了我们被一切的美好相裹，只为让我们在新的一天里，快乐、幸福、期待、满足这是环境所给予我们的鼓励，我们都可以感受得到而自己对自己的鼓励，你又是否给予了自己呢不知大家可否观察生活中的一些小细节，比如上学前，奶奶用心做好的早餐，妈妈为你背好书包，再亲密的一吻，爸爸送你到校门口，你下车的时候，爸爸突然说，“儿子，加油”这一切，都是我们最亲密的人所给予的鼓励啊，我们在每日上学前便已经收到了这么多的能量，用于一天的努力之中，我们汲取着自然给我们的温柔，也吸收着身边人给我们的温暖，这样的我们，有什么权利不好好学习呢

根据营养学研究显示，每100克香菇中含有的嘌呤就高达214毫克，而金针菇的嘌呤含量也达到60毫克，这已经属于中等嘌呤含量了由此可见，对于尿酸高的患者来说，如果进食了太多的蘑菇类食物，是非常不利于降低尿酸的，也会加重急性痛风患者的病情野菜野菜是很多人都喜欢的食物，特别是在春夏季节，经常以各种形式被搬上餐桌相对于其他蔬菜来讲，野菜含有丰富的营养物质，但是嘌呤物质含量也相对较高，因此尿酸患者也不可以多吃由此看来，不是所有的蔬菜都适合高尿酸患者食用如果对于这方面的信息不太清楚，可以向医生咨询之后再购买同时，需要注意的是，日常生活中的食物，毕竟只有一小部分容易导致尿酸升高，因此患者也不要太过于紧张和谨慎，只要合理的进行饮食控制，对于病情是有所缓解的

初三了，同学们，我们初中的时光不多了，我们就要进击高中学府了，那是我们当前的目标，只有踏上高中，我们离大学这个终极目标才算近时间越来越少，我们要加紧学习了在初二我们就学完了所有的初中知识，当前我们要做的就是复习，只要复习的好，我相信我们最后中考的那几天一定是可以拿到老师和父母及自己满意的成绩的初三是一个破茧而出的阶段，我们正是在冲刺的一个阶段，当我们准备好的时候，我想我们就可以从“茧”中顺利的出来大家一定听说过“一天之计在于晨”这句话吧，所以初三的日子，我们要真正的把握好早上的时间去读书，早上是我们一天中记忆比较好的时段，我们在晨读的时候认真去记知识点，那么一日日的积累，到最后就不用担心自己没有把知识点背下来了

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