一、利用避孕药可以推迟月经利用避孕药推迟月经这个方法很多人应该并不陌生，尤其是工作中出差比较多的女性朋友，应该使用过这个方法女性服用避孕药以后身体内的激素水平会重新调整，在激素水平调整的过程中可以改变经期若是有出游的打算，可以尝试提前服用避孕药来延迟经期但是需要注意的是，这期间需要连续20多天服用避孕药，对身体健康还是有一定影响，所以女性朋友要谨慎使用这种方法二、利用雌激素加黄体素推迟月经在月经前两天服用黄体素和雌激素也可以有效推迟月经，只要连续服用十天，就可以让“大姨妈”暂时不登门，在停止服用药物以后，月经会恢复正常通过黄体素和雌激素来调整月经周期的方法也比较常见，有需要的女性朋友可以尝试一下

高血压跟遗传、年龄、肥胖、饮食、饮酒、精神等多种因素有关患病者通常会出现头痛、疲倦、心悸、耳鸣、视物模糊、水肿、烦躁等多种症状，这些症状对患者的影响是很大的而对于患有该病的人来说，要想控制好血压，平时应该要牢记以下的事项1、避免过多盐分的摄入饮食中若是摄入过多的盐分，是很容易导致高血压的，日常所用的盐一般是钠盐，一旦钠盐摄入过多，体内的细胞内外环境之间的平衡就会被打破；水分就会大量地聚集到细胞外面，一旦细胞外液增多，细胞间液跟血容量就会增加，然后使得血压升高因此，为了防止血压升高，建议平时清淡饮食，少吃含盐量较高的食物2、避免肥胖肥胖也是引起该病的一个因素，因此对于体重过重的人，平时应该通过饮食、运动等多个方面来降低体内的脂肪量，控制好体内的血压，防止该病的发生

孕妇和儿童对钙的需求大，这两类人群不妨在饭后吃点山楂3蜜桃 寒 露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”桃子味甘而性温，过多食用容易上火，严重的还会身上起疮，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的 人更不宜多吃大人最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应另外没有 完全成熟的桃子最好不要食用，以免引起腹胀或腹泻4柚子 柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、痰多气喘等症柚子以富含维生素C闻名，其所含的有机酸，大部分为枸橼酸，而枸橼酸具有消除人体疲劳的作用有益于心血管病及肥胖病患者食用

于是说：“我也没有什么,只不过是手熟罢了”陈尧咨只好笑着打发他走了3第一自然段介绍了什么【学生活动：朗读课文，翻译课文，讨论、交流、展示】四、精读课文，深入探究：讨论并归纳:1、故事发生的地点、人物和背景地点：陈尧咨家的空场子上人物：陈尧咨和卖油翁背景：陈尧咨善射，“当世无双”因而“自矜”2、本文在叙事过程中是如何安排详略，突出主题的3、本文给人什么启示【学生活动：复述故事、讨论交流】五、课堂总结:学生总结本节课的收获;教师评价学生的学习态度六、布置作业1、完成课后练习(二)2、背诵全文《卖油翁》阅读练习及答案阅读下面的文字，完成8——10题(10分)陈康肃公尧咨善射，当世无双，公亦以此自矜尝射于家圃，有卖油翁释担而立，睨之，久而不去

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