六、皮肤发黄当人体的肝脏细胞受损时，其解毒净化血液的能力便会有所下降，首先会出现体内堆积过多毒素的问题，导致胆红素升高，进而表现为皮肤发黄，严重时眼睛虹膜和尿液也会变黄通过上文了解，我们已经知道肝病对人体的危害有多么之大，所以才得积极调理才能缓解病情，例如多做以下几件事1、调整饮食如若肝病到来，建议平日里多吃一些养护肝脏的食物，比如枸杞，葛根，黑芝麻等尤其是黑芝麻，其中有丰富的硒元素，能够提高肝脏的抗病能力，并且其中的营养物质还能预防纤维化，减少肝硬化等疾病发生2、适量运动在身体中堆积过多垃圾时，不仅会影响肝脏，甚至还会导致其他的器官受到连带反应，而若是经常运动，就能促进血液循环和新陈代谢，如此避免病菌入侵

2、动一动：听老师说数字，小朋友用小棒摆出个图形，并在草稿本上写出你用几根棒摆的'3、写一写：指名小朋友上黑板写数字二、探究新知1观察主题图，回答问题提问：1．图上有哪些水果分别是多少师：老师把猴子和水果很有顺序的排列起来，我们可以一眼就看出他们的数量（多媒体演示）师：猴和桃比谁多谁少你能用一句话说一说吗(猴和桃一样多请多名学生说)2师：猴和桃一样多，也就是3和3相等，我们还可以这样表示3＝3（板书）请学生读一读3＝3“＝”书空3教学“3＞2”“3＜4”过程同上师：除了猴与桃，猴和香蕉，猴和梨比，还可以比什么梨和香蕉比：请学生用谁比谁多或少这句话说一说，如果用符号表示呢出示4＞2，学生认读4梨和桃比：过程同上5．P17的图：有5只兔子和4个胡萝卜，一只兔子吃一个胡萝卜，够不够

同学们，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”我们只要付出了，都会有收获相信在老师的辛勤培育下，经过我们不懈的努力，三年后，我们一定会成长为有理想、有道理、有文化、守纪律的合格中学生，给社会、学校、家庭一份合格的答卷我们的学校，像一块美玉，秀外慧中，静静绽放那一方温润的光芒;我们的学校，是余井教育的标签，潜山县一流学校可是，同学们，你们想过吗要使我们的学校更加优秀，靠领导、靠老师，更要靠我们的努力我们的一言一行，关系着学校的荣辱;我们的一举一动，连接着学校的兴衰为了母校的明天，我们拼搏吧同学们，当我们早上背着书包，迎着清晨的第一缕阳光时，我们要抬头，要挺胸，要精神振作，信心百倍迢遥的牧女羊铃，摇落了轻的树叶

五味既相互配合，又相互制约，是和人体、季节紧密相连的如能按照季节、身体状况，调节五味饮食，就会对养生起到事半功倍的作用酸：对应内脏是肝，其功效是促进消化和保护肝脏的作用，杀灭胃肠道内的病菌，预防感冒、降血压、软化血管最具代表食物有山楂、狗肉、韭菜、芝麻但是过量食用酸味会伤脾，会引起胃肠道痉挛，消化功能紊乱甘：对应内脏是脾，其功效是补气养血、补充热量、解除疲惫、调养解毒最具代表食物有大枣、粳米、牛肉但是过量食用甘味会伤肾，心气烦闷、喘息、肤色晦暗、骨骼疼痛、头发脱落，血糖升高，胆固醇增加，使人发胖，诱发心血管疾病苦：对应内脏是心，其功效是清热、泻火最具代表食物有杏、羊肉、麦但是过量食用苦味会使皮肤枯槁、毛发脱落，极易导致腹泻，消化不良等症

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