好，哪组先来预设一组生：(周末我跟好朋友一起爬峰山，在爬山中我们有说有笑非常快乐课间，我的同桌帮我解决了课堂上我不会的问题，我很快乐我和同学一起跳大绳很快乐……)师：和同学一起总是那么快乐，你想对同学说些什么生：(感谢同学的陪伴，我学会宽容，学会与伙伴相处……)(板书：友谊)师：和同学在一起我们不仅感到快乐还收获了友谊其他同学能说说你和同学之间的快乐事吗预设二组生：(假期中妈妈带我去了北京，在北京我们游览故宫博物馆、颐和园，我还参观了清华大学参观中我学到了很多的知识，我很快乐在我生日的那天我收到了父母送给我的礼物，我非常的开心快乐……)师：和父母在一起的时光总是那么的快乐，亲情带来的快乐，让人难忘，你想对父母说什么

成长(板书)常常要付出一定的代价，当然每个人的付出是不一样的英子的成长是用爸爸的死亡换来的，而今天我们看到的少年杜小康的成长是由什么换来的呢(板书：孤独)二、关于“孤独”：我们同学平时有过孤独的感觉吗请说一下曾经感受过的孤独吧关于孤独的话题，我们在上一篇文章《故乡》中有过接触小说中的“我”感觉四周有看不见的高墙将我隔成孤身，这是由于人与人之间思想感情不相通所带来的，哪怕是置身热闹的人群却也无人可以交流的孤独那么今天我们的主人公杜小康的孤独又是什么造成的呢请同学在你对课文预习的基础上，说一说自己的看法(虽然有父亲相伴却也无话可说环境单一、寂静生活单调)开头第一段就告诉我们现在的杜小康是孤独的：家境一落千丈(最厚实)甚至到了失学的地步

一个不会学习的人，终将被社会淘汰只有学会如何学习，寻求获得知识的方法，才能跟上时代发展的步伐希望你们树立终身学习的观念，活到老，学到老学习是一个永远的事业，只有不断的学习，才能不断的提高;只有不断的学习，才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利特别是工作阅历和技能的学习和积累是终生不息的，它是你可以享用一生的财富第四，踏踏实实做事，老老实实作人学会做人的一方面就是学会与人交流，与人交往，与人合作在当今的信息时代，靠一个人单枪匹马奋斗是无法建功立业的，任何一项科研成果研制成功，都要靠成百上千的科技精英经年累月地协同合作所以，希望大家要学会做人，学会做事，学会合作在各方面都不断地完善自我，充满信心地面对未来

在大脑活跃的状态下，我们是无法入眠，只有在自然的状态下才能入眠这其中也会有很多因素会干扰睡眠，例如噪音、灯光、身体的不适与疼痛的感觉，以及各种思绪等，为了良好睡眠，请尽量规避这些另外还有许多方法可以应对失眠： 1刺激控制(用于心理生理失调患群) 什么叫心理生理失调他们临近睡眠时间感到困倦时，一旦进入睡眠环境犹如有刺激反射立即变得警醒而无法入睡应对措施：需要长时间“克己复礼”，即克制自己直到这种“清醒”的条件反射消失为止a只有感到睡意打算睡觉时才爬上床b如果发现自己卧床后10～20分钟仍然不能入睡，就应起床离开卧室，等到有睡意时再回到床上c床只用来睡觉和性行为，不要在床上看电视、阅读、工作、聊电话或进行与睡眠无关的其它活动

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