养生十六诀，是一套以动功为主的养生锻炼方法，在我国明代就有流传这套健身法运作轻缓，简单易学，尤其适宜在老年人中推广具体内容如下： 1、发宜多梳 用木梳每日梳头3~5遍，每遍60次左右可以疏通头部经络，防止脱发和头发早白2、面宜多擦 用双手轻擦或拍打面部，每次1~2分钟，每日2~3次因经络系统中足三阳经都起于头面部，擦面可疏通经络，并有面部美容作用3、目宜常运 即眼球转动，速度要均匀，每个转动方向可做2~4个节拍，帮助眼睛缓解疲劳适当休息运目可加速眼睛局部血液循环，防止视力衰退，明目清神4、耳宜常弹 用两掌掩耳，用食指放在中指上，向下弹响10次，然后突然张口弹耳可预防耳聋，增强记忆5、舌宜抵腭 舌轻抵上腭又称搭鹊桥，意在使任督两脉相通，从而达到阴阳平衡的目的

T: What can you see on the TVSs: I can see a man and a dogT: Look at the manHe is specialHe can’t seeHe is blindThis dog can help himIt’s a special dog学习单词 blind, special3学习课文第二段(1)出示一个电视节目主持人的图片T: This TV presenter is talking about themListen carefully and answer questions: Are they in ChinaWho can help the blind people

你以此称名也足够用了，官职也加不上什么，还不知足，性命难保，即使是再加官进爵，也只能归于后人，这种情形不是同那个本来已画成了蛇，可是硬去画足，反而连酒也喝不到的人一样吗昭阳听了，便班师回国后历代诗人常引此寓言唐韩愈《感春四首》之四：“画蛇著足无处用，两翼霜向趋埃尘”唐偓《安贫》：“谋身拙为安蛇足，报国危曾捋虎须”宋苏轼《与叶淳老、侯敦夫、张柬道同相视新河，乘道有诗，次韵二首》之一：“从来自笑画蛇足，此事何殊食鸡肋”●卡片②《买椟还珠》选自《韩非子·外储说左上》，楚王问墨家学派的田鸠：墨子学派，多不讲究辞令，这是为什么田鸠先说了一个故事：“泰伯嫁其女于公子，令为之饰装，从文衣至之媵七十人，至晋，晋人爱其妾而贱公女

别忘了每次我们认识新朋友后的任务：把生字宝宝送回家①、检查读长句子出示4个句子：⑴、全家人都喜欢兰兰画的这张画⑵、这胖乎乎的小手替我拿过拖鞋呀⑶、这胖乎乎的小手给我洗过手绢啊⑷、这胖乎乎的小手帮我挠过痒痒啊②、指名读句，引导学生先说优点，再评不足③、读了这四句话，你发现了什么完成练习说说做做（我替爸爸我给妈妈我帮奶奶）3、课文，边读边想像文中人物说话的动作、神情㈢、自主识字，指导写字1、自主识字说说自己会认哪些字，介绍用什么方法记住的（加一加、减一减、换一换）2、写字指导①、同桌比较“着、看”的异同②、全班交流③、观察“着、看”在田字格中的位置④、教师范写，注意“着、看”中撇的书写⑤、学生描红练习第二课时一、教学目标：有感情地朗读课文，养成尊敬长辈的美德

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