第三，压抑自己，愤怒抑郁伤肝有部分人喜欢把不高兴的事闷在心里，自己生闷气或者是转化为怒气，都会伤害我们的肝脏建议大家要学会疏导自己的情绪，合理宣泄，以平和的心境，保证肝脏的健康第四，盲目养生，偏方名药杂用肝脏是最大的解毒器官，同样它也需要参加药物代谢，从而分解有毒物质然而不少药物说明书都写道----长期服用可能会导致肝酶升高，需要在医生指导下合理服用但问题是，不少人为了养生，从而使用各种各样的偏方或者中药材，但由于不清楚各类药品之间的相互作用，以及没能掌握物极必反的原则，从而导致自己盲目使用了一些药物而这些药物都要经过肝脏代谢，无疑会给我们的肝脏带来负担，引发肝损伤据数据显示，2013年来自庆第三军医大学新桥医院的一篇论文显示：从1994年到2011年，中国一共出现24112例药物性肝损伤病案，其中中草药导致的药物性肝损伤就占到18

有什么特点吗请默读课文第一自然段，画出描写挑山工挑东西登山特点的句子生：默读，画师：挑山工登山的确有特点啊，尤其是他们走的路线，是——生：“折尺形路线”师：对，我们一起来读描写折尺形路线的这句话，一边读一边想象，看看你眼前是否可以出现一个正在登山的挑山工的模样生：读“他们走的路线是折尺形的，先从台阶的左侧起步，斜行向上，登上七八级台阶，就到了台的右侧；便转过身子，反方向斜行，到了左侧再转回来，每次转身，扁担换一次肩他们这样曲折向上登，才能使挂在扁担前头的东西不碰在台阶上，还可以省些力气”师：你们看到挑山工了吗我们一起来画一画，一边朗读文字，一边动手画挑山工登山走的“折尺形路线”生：读，画，体会师：指导边读边做动作边想象

健康长寿是自古以来人们坚持不懈地追求对于现代的男性来说，由于工作、生活压力较大，再加上不良的饮食、生活习惯，很容易出现健康问题，从而影响到寿命，尤其是中年之后，身体素质不断下降，健康问题会日益明显不过，生命对每个人都是公平的如果男性在生活中能做好健康管理，注意饮食和生活习惯的调理，身体素质增强了，寿命自然也会延长男性的身体如果有以下“2软、2小”的表现，说明身体比较健康，长寿有望1、血管软血管是输送血液、养分的通道，只有血管柔软、通畅，各个器官、组织才可以获得充足的养分，才可以维持身体正常的运转但不少男性生活中有熬夜、吸烟、喝酒、暴饮暴食等习惯，久而久之，可导致血液粘稠，血管硬化、堵塞，严重时可发作心梗、脑梗，危及生命安全

学生自我探究三、巩固练习 1、完成第33页“做一做”(1)由题中我们获得了哪些信息师明确要求怎么付钱，就是求30元里面有几个5元和几个2元，同时需考虑到5元和2元的张数各自只有6张，即最多只能取6张5元或2元试问如果没有这个条件，怎么做，加上这个条件后怎么做这样有什么区别(2)学生在小组内讨论，用列表法把各种可能的方案列出来然后选择合适的方案(3)汇报交流结果，集体订正2、完成“练习七”第7题(1)求“每条船都坐满，怎样租船”就是求什么(学生自由发言) (2)求“哪个租船方案最省钱”怎么做(学生把每一种合理的租船方案分别按照大船10元，小船8元计算价格，然后比较大小四、课堂小结 今天我们学习了解决问题的策略，你有哪些收获

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