他那些平凡而伟大的事迹几十年过去了，却依然闪烁着灿烂的光芒雷锋这个平凡而崇高的名字，响遍了神州大地，不仅如此，雷锋和雷锋精神早已超越了国界融入了全世界在著名的美国西点军校，大厅里悬挂着五位英雄肖像，雷锋的肖像排在第一位雷锋精神也深深扎根于人们的心田，影响了几代人其实社会不论发展到什么时候，都需要爱心，需要善良，需要奉献，需要雷锋精神，因此，作为一名新世纪的中国学生，同学们更要把雷锋精神发扬光大雷锋精神的实质就是全心全意为人民服务，雷锋同志正是从具体小事做起，以感恩之心报答社会和他人，无数件小事、好事成就了这位平凡的人为了顺利完成本学期的目标和任务，我们不仅要有奋发有为的决心，还需要有和谐融洽的校园环境

同学们，你们想，这不是也很简单吗不断进步的成绩不就是辛勤的劳动和端正的态度换来的吗做一名优秀的学生还需要自信，自信是成功的秘诀古有李白“天生我材必有用”的豪言，今有周恩来“为中华之崛起而读书”的壮语，也许将来你也会写出这么气势非凡的语句那么，记住有了信心，你就能够大胆去奋斗，去拼搏做一名好学生，还需要勇敢勇敢地面对一切困难和挫折在挫折面前你应该勇敢地笑，在困难面前你应该勇敢地寻求希望，在失败中总结经验和教训请相信“雨后见彩虹，败后见成功“这个哲理同学们，相信自己，你一定能行，一定能成为一名优秀的小学生六年级的同学们，这是待在文小的最后时光了，请想想在文小的快乐，想想你的朋友，同学，想想你的父母与老师，想想为你做过无私贡献的亲人以及那些陌生人

这其中让我们最难忘的是高三，从怀着一颗慎重而谨慎的心去珍视高三，到望着身后黑板报上的倒计时日一天天减少而珍惜高三，再到此刻的我们带着回忆去珍藏高三，珍藏学习生活的点滴，珍藏身边的人为我们付出的点滴我们会永远铭记老师用粉笔写下的字和同时写下的祝福与希望;铭记父母用关怀与爱泡的茶，香气四溢，滋润心田;铭记与并肩作战的朋友们度过的峥嵘岁月师生情，同学情，亲情，情思万缕，织成高中生活的斑斓锦缎;求学心，成才心，感恩心，心事浩茫，写就青春书卷的动人篇章有人说度过高三的人一辈子都不会害怕困难是的，同窗们我们挺过来了每一个以坚定的信念，认真的态度去刻苦奋斗过的高三毕业生都值得尊重努力过，就没有后悔与遗憾我们即将踏上人生的新的起点，用满怀的信心去迎接大学生活，相信明天会更好

简介： 番石榴有软化血管，降低血脂的功效本文主要为大家介绍下我们为什么要吃番石榴，以及番石榴怎么吃更健康更养生【为什么要吃番石榴】 番石榴有软化血管，降低血脂的功效本文主要为大家介绍下我们为什么要吃番石榴，以及番石榴怎么吃更健康更养生【为什么要吃番石榴】 番石榴的果实中含有大量的营养物质，其中含有的维生素C的含量是苹果的1～2倍，而含有较少的脂肪、蛋白质番石榴内可食用的膳食类有很高的含量，大约为48%与玉米之类的粗粮相比，番石榴所含有的膳食纤维具有很高的水溶性，在人体内不会被消化酶分解，并且还可以吸收水分，增加粪便体积，有效地防止便秘，缓解腹泻的症状，并且肠道中的细菌产生维生素B，也是必须利用这些纤维素进行发酵的

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